LA SCHEMA THERAPY

COME NASCE:

Con J.Young negli anni 90,la terapia si è rivelata efficace con i pazienti che avevano difficoltà relazionali, i quali non avevano avuto benefici con la terapia Cognitivo Comportamentale. 

IN CHE COSA CONSISTE:

Si tratta un nuovo approccio terapeutico, il quale ha come obiettivo quello di scoprire che cosa si nasconde nella sintomatologia presentata dal paziente, la quale affonda le radici nel terreno degli schemi, quindi, nell'idea che l'individuo si è fatto di sé e del mondo sulla base della sua esperienza in età evolutiva. 

Quando gli schemi sono disfunzionali, quindi tali da creare un sintomo con pensieri, emozioni, ricordi, sensazioni corporee fastidiose e dolenti, lo sono perché i bisogni emotivi primari non sono stati soddisfatti durante l'infanzia. 

Questi bisogni sono:

➡️Legami stabili con gli altri (bisogno di protezione, stabilità, cura e accettazione) 

➡️Autonomia, senso di competenza e d'identità 

➡️Libertà di esprimere i bisogni e le emozioni fondamentali 

➡️Spontaneità e gioco

➡️Limiti realistici e autocontrollo

Questi schemi si attivano ogni volta che si presenta nella realtà dell'individuo una situazione collegata emotivamente ad eventi dolorosi che si sono verificati in passato, quindi possono essere rivissuti spesso durante l esistenza portando una forte sofferenza tale da causare condotte disfunzionali. 

Tali condotte sono modalità, definite Coping, che vengono messe in atto dall'individuo con lo scopo di evitare di entrare in contatto con emozioni intense o per fronteggiarle. Questi Coping possono mantenere/aggravare la problematica. 

PUNTI CENTRALI DELLA SCHEMA THERAPY:

➡️Dare importanza alle emozioni e ai bisogni degli individui. Come? Cogliendo lw esperienze attivate in un certo momento (mode) e aiutando il soggetto a trovare le modalità adatte e sane per soddisfare i propri bisogni. 

➡️Enfasi sulla relazione terapeutica, quindi, la base sicura, fattore fondamentale di cambiamento 

TERAPIA EFFICACE PER:

➡️ Disturbi di personalità 

➡️Difficoltà relazionali

➡️Ansia

➡️Disturbi alimentari

BIBLIOGRAFIA

Young, J. E., Klosko, J. S., Weishaar, M. E. . Edizione italiana (a cura di) Carrozza, A., Marsiglia, N., Melli, G. Schema Therapy. La terapia Cognitivo Comportamentale integrata per i disturbi di personalità. Erickson. Trento

SITOGRAFIA

La Schema Therapy di Jeffrey Young: https://studicognitivi.it/tecnica/schema-therapy/